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Stimmung

Zucker macht müde

30.09.2019

Eine Analyse entlarvt das Zuckerhoch als Mythos

Zucker macht müde : 30.09.2019

Schnell einen süßen Snack in den Mund geschoben, und ruckzuck steigt die Stimmung! Die Analyse von 31 Studien entlarvt dieses angebliche Zuckerhoch jetzt als Mythos. Demzufolge hat Zucker kaum Einfluss auf die Laune, er macht eher unaufmerksam und müde innerhalb der ersten 30 bis 60 Minuten nach dem Verzehr. Die Er­gebnisse sind im Fachmagazin Neuroscience & Biobehavioral Review veröffentlicht.

 
30.09.2019, Bildnachweis: istock/Yelena Yemchuck

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